外食「毒」當心卵巢早衰！門診一對年僅26歲、27歲的姐妹花，婚後嘗試自然懷孕2年都沒好消息，檢查後才雙雙發現卵巢功能嚴重衰退，刺激排卵數只有1顆，猶如更年期婦女，台北醫學大學生殖醫學研究中心主任曾啟瑞懷疑，可能是長期外食吃太多塑化劑、黑心油等污染物，害得年紀雖輕卵巢已老化。
在工作壓力、飲食等影響之下，卵巢老化已非熟齡婦女的專利，曾啟瑞說，近年發現越來越多年輕女性卵巢功能嚴重衰退，一問起來，許多都是超過10年以上的外食族。
曾啟瑞懷疑，元凶之一可能就是外食的飲食習慣肇禍，塑化劑、黑心油甚至戴奧辛等環境荷爾蒙，皆會破壞卵巢功能，影響排卵，阻礙「生機」，像這對姐妹花當中的姐姐曾經長居日本多年，在便利超商工作，幾乎天天外食。
原本兩姐妹花都自認年輕、生理機能佳，直到至不孕症門診檢查，透過「抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）」濃度檢測，26歲的妹妹AMH濃度僅有0.91ng/ml，刺激排卵數不到2顆；27歲的姐姐AMH濃度0.83ng/ml，卵巢功能退化猶如更年期婦女，最後透過人工生殖，兩人才成功懷孕。
生活型態時常熬夜、工作壓力大，也會影響女性荷爾蒙分泌，無法刺激排卵，讓卵巢早衰。曾啟瑞說，國人越來越晚婚、晚孕，但女性最適合生育的年齡為21至28歲，一旦過了32歲之後，卵子的數量會明顯減少、品質也會下降，增加懷孕難度。
曾啟瑞提醒，經期提早、縮短且經血量減少都是卵巢早衰的主要現象，建議有以上情形女性，應進一步就醫、檢查卵巢功能，在平常健檢就可以自費花數百元檢驗AMH濃度，因為年輕女性也有可能AMH濃度過低，增加不孕可能。
新聞來源 : 長期外食好毒？ 20多歲姐妹竟卵巢老化
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網路上找到這張圖片，爬了裡面的文 由AMH、FSH自我評估卵巢早衰（DOR)
發現 AMH 0.91真的好低 已經到嚴重衰退的地方了@@
難怪現在一堆人不孕( 包括我....... )，我想不孕的原因在日常生活中，吃的用的都出了非常非常大的問題，我朋友之前就跟我說沐浴乳還有洗髮精要買天然的，越香的那種越可怕，食物的話我覺得就算是自己買回家煮 菜也有農藥超標的問題 太讓人恐慌了 > <
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